東福井ふわふら
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走行時間
|
: |
0:22:12
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|
距離
|
: |
9.02 [km]
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|
獲得標高
|
: |
365.4 [m]
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TSS™
|
: |
40.0
|
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IF™
|
: |
1.04
|
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インターバル・インテンシティ
|
: |
100 [%]
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消費エネルギー
|
: |
426.7 [kJ]
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平均ケイデンス
|
: |
84.2 [rpm]
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平均スピード
|
: |
24.5 [km/h]
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|
最大心拍数
|
: |
173 [bpm]
|
|
平均心拍数
|
: |
165 [bpm]
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|
最大ペダリング･パワー
|
: |
441.1 [W]
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|
平均ペダリング･パワー
|
: |
320.6 [W]
|
|
最大ペダリング効率
|
: |
63.0 [%]
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|
平均ペダリング効率
|
: |
48.8 [%]
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NP™
|
: |
321.7 [W]
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亀岡→美山町
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走行時間
|
: |
1:09:16
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|
距離
|
: |
39.82 [km]
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|
獲得標高
|
: |
241.1 [m]
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|
TSS™
|
: |
64.7
|
|
IF™
|
: |
0.75
|
|
インターバル・インテンシティ
|
: |
94 [%]
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消費エネルギー
|
: |
940.6 [kJ]
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|
平均ケイデンス
|
: |
83.9 [rpm]
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|
平均スピード
|
: |
34.6 [km/h]
|
|
最大心拍数
|
: |
167 [bpm]
|
|
平均心拍数
|
: |
151 [bpm]
|
|
最大ペダリング･パワー
|
: |
596.8 [W]
|
|
平均ペダリング･パワー
|
: |
226.3 [W]
|
|
最大ペダリング効率
|
: |
61.0 [%]
|
|
平均ペダリング効率
|
: |
40.0 [%]
|
|
NP™
|
: |
231.6 [W]
|
美山町→亀岡
|
走行時間
|
: |
1:06:12
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|
距離
|
: |
37.76 [km]
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|
獲得標高
|
: |
198.8 [m]
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|
TSS™
|
: |
58.4
|
|
IF™
|
: |
0.73
|
|
インターバル・インテンシティ
|
: |
88 [%]
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|
消費エネルギー
|
: |
850.5 [kJ]
|
|
平均ケイデンス
|
: |
81.7 [rpm]
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|
平均スピード
|
: |
34.4 [km/h]
|
|
最大心拍数
|
: |
167 [bpm]
|
|
平均心拍数
|
: |
151 [bpm]
|
|
最大ペダリング･パワー
|
: |
459.8 [W]
|
|
平均ペダリング･パワー
|
: |
214.2 [W]
|
|
最大ペダリング効率
|
: |
56.0 [%]
|
|
平均ペダリング効率
|
: |
39.7 [%]
|
|
NP™
|
: |
225.1 [W]
|
野間峠
|
走行時間
|
: |
0:14:17
|
|
距離
|
: |
3.32 [km]
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|
獲得標高
|
: |
241.5 [m]
|
|
TSS™
|
: |
15.5
|
|
IF™
|
: |
0.81
|
|
インターバル・インテンシティ
|
: |
77 [%]
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|
消費エネルギー
|
: |
211.4 [kJ]
|
|
平均ケイデンス
|
: |
73.3 [rpm]
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|
平均スピード
|
: |
14.0 [km/h]
|
|
最大心拍数
|
: |
169 [bpm]
|
|
平均心拍数
|
: |
162 [bpm]
|
|
最大ペダリング･パワー
|
: |
334.1 [W]
|
|
平均ペダリング･パワー
|
: |
246.4 [W]
|
|
最大ペダリング効率
|
: |
64.0 [%]
|
|
平均ペダリング効率
|
: |
47.9 [%]
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|
NP™
|
: |
249.6 [W]
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美山往復
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走行時間
|
: |
4:19:45
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|
距離
|
: |
137.02 [km]
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|
獲得標高
|
: |
1522.6 [m]
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|
TSS™
|
: |
260.9
|
|
IF™
|
: |
0.78
|
|
インターバル・インテンシティ
|
: |
101 [%]
|
|
消費エネルギー
|
: |
3404.0 [kJ]
|
|
平均ケイデンス
|
: |
78.6 [rpm]
|
|
平均スピード
|
: |
31.8 [km/h]
|
|
最大心拍数
|
: |
173 [bpm]
|
|
平均心拍数
|
: |
151 [bpm]
|
|
最大ペダリング･パワー
|
: |
596.8 [W]
|
|
平均ペダリング･パワー
|
: |
218.6 [W]
|
|
最大ペダリング効率
|
: |
64.0 [%]
|
|
平均ペダリング効率
|
: |
41.1 [%]
|
|
NP™
|
: |
240.2 [W]
|