メンタルヘルス ★★★☆☆
フィジカル ★★★☆☆
※★★★★★ 5つ星(絶好調)
※ ★☆☆☆☆1つ星(くそ)
4月7日
休み
4月8日
60min (40min 286w)
4月9日
朝 26min 164w
夜 50min180w
4月10日
休み
4月11日
55min 223w (320w 5min on/off 5本)
4月12日
60min (40min 270w)
4月13日
朝 15min 145w
夜 90min 188w (480w 30sec on/off x 8 2セット)
4月14日
55min 202w
4月15日
休み
4月16日
70min 219w (20min 270w + 480w 30sec on/off x 8 )
4月17日
48min 197w (20min 250w)
4月18日
46min (15min 278w + 480w 30sec on/off x 8)
4月19日
57min 222w (20min 275w + 10min 302w)