25日
30min 体調不良からのcome backローラー 160w
26日
朝48min 180w（20min 253wビルドアップ）
夜70min 216w（30sec on/off 20本 @ 400w / 15min 246w）
27日
75min 188w リカバリー
28日
70min 227w （40min 269w）
3月1日
60min 213w（5min on/off 4本 @ 315w）
ITOIPOWER CYCLING VLOG｜イトイパワーITOIPOWERロードバイクトレーニング日記
25日
30min 体調不良からのcome backローラー 160w
26日
朝48min 180w（20min 253wビルドアップ）
夜70min 216w（30sec on/off 20本 @ 400w / 15min 246w）
27日
75min 188w リカバリー
28日
70min 227w （40min 269w）
3月1日
60min 213w（5min on/off 4本 @ 315w）